Saúde & Beleza: Arte marcial relaxa e ensina a meditar em movimento

As pressões diárias do trabalho e o excesso de informações deste mundo globalizado estão lhe deixando desequilibrado? Então pare, respire e preste mais atenção aos seus movimentos. É exatamente assim que funciona o Tai Chi Chuan, arte milenar chinesa que ajuda a manter a calma daqueles que estão tendo dificuldades de lidar com as emoções, além de oferecer benefícios físicos que vão deixar o seu corpo e forma. Leia mais