Saúde &Beleza: É hora de malhar

Muitas pessoas deixam de se exercitar por falta de tempo ou de dinheiro, mas isso não é desculpa para descuidar de sua forma física. Malhar em casa pode até ser bem diferente do que malhar em uma academia, mas você pode conseguir ótimos resultados se exercitando em sua própria casa usando seu tempo vago. O sucesso só depende de você. Aprenda mais